考試的體能項目

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lovelegend

警佐消防員

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發表於 2010-9-5 16:23 |顯示全部帖子

想問一下~~99特考上的是隔年3月才去受訓嗎??受訓的體能主要有哪些呢??要注意啥???我想要多加強...
希望有大大能告訴我~~謝謝

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kyoko0427

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發表於 2010-9-5 17:41 |顯示全部帖子

跑步及游泳
第一階段
跑步3000男15分內女17分內
游泳50不限泳姿時間
第二階段
跑步3000男14分30秒內女16分30秒內
游泳捷式蛙式各100男8分女10分內
以上是97年特考班標準~僅供參考

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lovelegend

警佐消防員

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發表於 2010-9-5 17:47 |顯示全部帖子

不用拉單槓或仰臥起坐~~還是伏地挺身~~都不用嗎

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conjurers

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發表於 2010-9-5 19:17 |顯示全部帖子

回復 3# lovelegend

99年特好像有單槓...
第一階段3下...
第二階段6下...

所以～要好好訓練囉>"<

高中...我叫做小熱
大學...我叫做橘子
你可以叫我小熱
你可以叫我橘子
你可以叫我橘子小熱
名字有時只是個代號
就別去想那麼多了吧

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fantaya0201

小隊長

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發表於 2010-9-5 23:13 |顯示全部帖子

單子上面有寫預計2月上旬受訓。

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lovelegend

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發表於 2010-9-5 23:34 |顯示全部帖子

不用單槓或仰臥起坐或伏地挺身嗎~~~體能成績只考3000???

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Lugo

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發表於 2010-9-5 23:51 |顯示全部帖子

因為(馬)..所以要跑..懂嗎!!

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lovelegend

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發表於 2010-9-7 00:49 |顯示全部帖子

單子上面有寫預計2月上旬受訓。
fantaya0201 發表於 2010-9-5 23:13

你指的單子~~是指寄來的成績單裡面嗎???我怎看沒有這一條阿???確定2月上旬受訓嗎

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1974

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發表於 2010-9-7 01:14 |顯示全部帖子

其實說真的大家不要太害怕體能這方面，我朋友之前在當兵時，三千沒有全程跑完過，一邊跑，跑不動就就走的，時間為二十四分多，當在受訓前，他也一幅事不關緊的樣子，去警專後就常常是最後一個囉。後來他就慢慢的訓練能不用走的跑完全程，在慢慢的把時間縮短，最後他也成功的完成受訓！受訓時，最重要的就是學習態度，沒有一個人樣樣好，但如果有心的話，應該要達及格是不難的，特考都能考過了，受訓也要持考特考時那樣的態度就沒有問題了！

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lovelegend

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發表於 2010-9-9 00:22 |顯示全部帖子

哈哈~~我不是怕不過~~是在想有哪些項目~~~想要都先特訓~~到時拿好成績^^~~~嘿嘿

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